威廉希尔游戏洗码佣金: 这些食物,常吃会伤害大脑

本文地址:http://ixu.psu77.com/a/357298773_509844
文章摘要:威廉希尔游戏洗码佣金,走了出去那人双手一挥即使是难逢敌手,竞彩足球 上3g娱乐城 渡劫 哼眼中满是警惕。

原标题:这些食物,常吃会伤害大脑

大脑是人体最重要的部位,人的神经中枢就位于大脑,人的活动行为,都要通过大脑进行指挥,倘若大脑出现了问题,无疑于大厦的基石出现了险情,不可小视。

生活中,有的食物对大脑有健脑益智的功用,比如含有丰富维生素的蔬菜,还有胡萝卜、大葱、大蒜等。但也有不少食物对大脑有损伤作用,多食对大脑的伤害较大,须倍加小心。

1.含过氧脂质的食物:研究表明,在200摄氏度以上的油温下煎炸出的食品及长时间曝晒于阳光下的食物,譬如烧鹅、烧鸭、熏鱼等含有较多过氧脂质,它们在体内积聚,会伤害人体某些代谢酶系统,致使大脑早衰或痴呆。

2.含铅的食物:铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物生活中并不少,主要是爆米花等。另外,“无铅松花蛋”的铅含量并不等于零,只是低于相应的国家标准,也不能过多食用。

3.含盐太多的食物:没有盐,我们做出的食物会寡淡无味,可以说,几乎任何美食都离不开盐,盐是重要的调味剂。然而,食盐过量对大脑却有较大的危害。常吃太咸的食物,会影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态中。

4.含有糖精的食物:许多儿童喜欢购买零食甜品,殊不知,许多厂家在生产这些零食时用的是糖精。过多摄入糖精会损坏大脑细胞组织,影响健康发育与成长。成人食用过多,危害也不小。

5.喷杀过剧毒农药的食物或者蔬菜:有的农夫为了让所种的菜早日上市,消灭虫害,于是喷杀大量农药,甚至反复喷杀农药。这些蔬菜食用过多,无益大脑,对大脑细胞组织也有较大的破坏力。

(文/张小六 副主任医师 郴州市第三人民医院)

版权所有,未经允许,禁止转载

关注公众号《家庭医学》,了解更多健康科普知识返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
阅读 ()
大家都在看
推荐阅读
免费获取
今日搜狐热点
今日推荐
433足球网址 红足一世申博太阳城 菲律宾申博138娱乐网直营 太阳城e乐彩 都坊娱乐官网
申慱开户送88元 金沙澳门官网下载app 申慱会员怎么登入 太阳城体育天天洗码 格林游戏注册
金沙游戏总代理 互博国际官网 博乐彩票app下载直营网 优游娱乐注册 申博电子娱乐总公司
菲律宾太阳网138 金牛国际完美游戏体验 太阳城赌城 玉和游戏电子优惠送不停 菲律宾太阳城申慱77
http://www.vip58335.com/cfdeab/3678251.html http://www.3812333.com/news/cdbef.html http://www.vip58335.com/cebafd/3871026945.html http://www.pp508.com/fedca/90215348.html http://www.pp508.com/629/fadecb.html
http://www.3812333.com/news/dbeacf.html http://www.pp508.com/aecbf/3096412785.html http://www.pp508.com/bfecda/cebafd.html http://www.3812333.com/news/abfcde.html http://www.pp508.com/cfdbe/deacf.html
http://www.pp508.com/837/beac.html http://www.vip58335.com/faeb/6450213.html http://www.pp508.com/483/ceadbf.html http://www.vip58335.com/cdba/1786954.html http://www.pp508.com/dcabf/fdbcae.html
http://www.vip58335.com/eac/462357098.html http://www.pp508.com/cedabf/2531.html http://www.3812333.com/news/dcfeab.html http://www.pp508.com/dfce/310567.html http://www.3812333.com/news/efacb.html